最近后台收到一位42岁日本主妇的留言，她说自己每天对着镜子捏腰间的赘肉，试过各种极端节食法，却总在深夜崩溃暴食。这种“搡BBBB”般的反复挣扎，其实是全球中年女性共同的困境。根据2023年《国际肥胖杂...